Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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86.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 73.17g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nhoque. Dinner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Panco Sequilhos, Bolo de Fubá, Requeijão, Pão Francês, Café, Italac Italakinho. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Artenians's Weight History
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