Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 56.97g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Сыр Колбасный, O'Zera No Sugar, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ветчина Куриная, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|