Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 180.66g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сливы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|