Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 115.89g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Редис, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Каждый День Вишня Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Петелинка Филе Бедра Куриное , Авокадо Авокадо. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|