Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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73.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 40.89g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Coalho. Snacks/Other: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Capricche Maizena Tradicional, Kellogg's Biscoito Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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andresamile's Weight History
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