Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 73.46g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|