Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 54.50g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо, Отрубной овсянный хлеб. Lunch: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сельдерей, Вареное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|