Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 86.94g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный), Сельдерей, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Отрубной овсянный хлеб, Котлетки рубленные куринные, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|