Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 70.89g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чернослив. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|