Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 91.15g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Арахис, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Сельдерей, Бефстроганов с печенью, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|