Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 70.47g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Эдельвейс Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Помидоры, 6 Соток Горошек Консервированный, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bathing - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|