Menos um kl, sem sacrifício e sem restrições... 💪🙏
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 63.06g | Carbs: 126.86g.
Lunch: Batata Inglesa, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Other: Pão Francês, Maçãs Gala, Cacau Show Trufa Tradicional. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristyane Nunes's Weight History
|