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cristyane Nunes
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cristyane Nunes's Profile
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Weight History
1 to 5 of 34
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05 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
7 kg
15 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
27 May 2021
Devagar e sempre 😍💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
9 kg
13 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
11 May 2021
Almoçando sem nem um pingo de fome ,depois de um jejum de 17 horas . Vocês tambem comem quando nao sentem fome ?
Nesse prato tem proteina (frango) carboidratos (batata) e saladinha (tomate). Mesmo sem fome agente tem que nutri o corpo .
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11 May 2021
Menos um kl, sem sacrifício e sem restrições... 💪🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
8 kg
14 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
07 May 2021
Legumes
Feijao
Ovos cozido
Fiz bisteca frita pra familia, mais preferi comer ovos ... Porque mesmo comendo de tudo que tem em casa eu nao consigo comer frituras .. Além de engordar ,faz muito mal para nossa saúde. Então sempre que puder evite frituras.
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