Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 63.95g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlankaMag's Weight History
|