Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 68.67g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Легион Кекс с Изюмом, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Эконива Кефир 3,2%, ВкусВилл Масло Топленое, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, О'кей Рахат Лукум с Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|