Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 88.29g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Кофе, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Каравай Батон Пшеничный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Балтимор Кетчуп Адмирал , Ряба Майонез Провансаль. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Салат Цезарь (пятёрочка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|