Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3485 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 167.14g | Carbs: 333.96g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырники Пп с Греческим Йогуртом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Картофель Фри, Polar Креветки Королевские в Панировке, Goodman Стейк Нью-Йорк, Пиво, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. Dinner: Фили-Бейкер Чизкейк, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Standing - 3 hours, Hiking - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|