Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 180.22g | Carbs: 263.63g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киви, Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|