Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 62.97g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Пасха Творожная, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком в Натуральном Маринаде. Snacks/Other: Финик, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yalka2009's Weight History
|