Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 71.15g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы, Zero Низкокалорийный Джем Малина, ПП Оладьи. Lunch: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,7%, Сухари, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|