Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 112.24g | Prot: 134.35g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Renata Biscoito Maizena, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Growth Supplements Creme de Avelã, Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã, Hellmann's Maionese, Farofa, Brahma Cerveja Zero, Aviação Manteiga com Sal, Maminha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Aviação Manteiga com Sal, Maminha. Snacks/Other: Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Granola da Mel 2 -porcao tem 60g, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Melila2005's Weight History
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