Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1563 kcal
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Fat: 115.51g | Prot: 100.14g | Carbs: 30.58g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Alho Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Alho Cozido, Cebolas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Other: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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