Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 36.70g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Хатинка Сочевиця, Руккола, Novus Форель Слабосолена, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: АТБ Банан, Мандарины, АТБ Ківі. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris Shashkin's Weight History
|