ponurenok's Journal, 27 Apr 21

ponurenok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021

56.1 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 1.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2021:

1361 kcal

Fat: 64.21g | Prot: 82.52g | Carbs: 115.08g. Breakfast: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Чизкейк Нью-Йорк . Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Gourmet Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Тушенка, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. more...

1661 kcal

Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ponurenok's Weight History

View Complete History

ponurenok's Journal, 27 Apr 21

Submit a Comment

ponurenok's Weight History