Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 197.71g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Гречка Отварная. Lunch: Изюм, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Рис Отварной. Dinner: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рис Вареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Коломенское Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|