Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 81.58g | Carbs: 393.89g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сырники Домашние, Сухари, Домик в деревне Молоко 3,5%, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сухари, Магнит Кабачки Гриль, Картофельное Пюре, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы. Snacks/Other: Бананы, Помидоры Черри, Мёд, Яблоко, SPAR Кекс Творожный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|