Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1526 kcal
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Fat: 107.75g | Prot: 105.20g | Carbs: 31.34g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Cebolas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cebolas, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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