Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 125.39g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Пшеничный , Картофельное Пюре, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Кофе (Растворимое), Heinz Чесночный Соус, Махеевъ Кетчуп Лечо, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Heinz Чесночный Соус, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе (Растворимое), Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|