Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3022 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 139.86g | Carbs: 510.43g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, SPAR Кекс Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Dinner: Сухари, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Яблоко, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, SPAR Кекс Творожный, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|