Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 124.83g | Carbs: 326.96g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сырники Домашние, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Яблоко, SPAR Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой), Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|