Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 101.53g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Rainbow Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приправка Приправа для Омлета, Помидоры, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Селянське Сливочное Масло 73%. Dinner: Селянське Сливочное Масло 73%, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bepis man's Weight History
|