Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 53.31g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Жареный Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Bahlsen Печенье Hit Choco. Dinner: Яблоко, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Винегрет. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|