Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 29.25g | Carbs: 301.26g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы. Dinner: Салат Овощной, Жар Пицца Картофельные Дольки, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|