Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 68.70g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|