Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 111.34g | Carbs: 252.20g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Сухари, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,7%, Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Гречка Отварная. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Zero Джем Вишня, Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|