Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 40.98g | Carbs: 346.65g.
Breakfast: Сухари, Мёд, BeFit Суп Пюре Овощной. Lunch: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Мёд. Dinner: Яблоко, Zero Джем Вишня, Сухари, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, BeFit Суп Пюре Овощной. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|