Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 127.76g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Воде, Сиг. Lunch: Оленина , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сушеный Инжир, Кофе, Картофельный Суп. Dinner: Сосиски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|