Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 67.06g | Carbs: 388.07g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Черная Смородина, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Манго, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний" , Минтай Запечённый, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|