Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 45.26g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Лента Мягкая Карамель, Фермерский Продукт Творог 18%, Лента Авокадо Хаас, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|