Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 82.64g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Hirvelän Kaura Kuitunen, Leipomo Rosten Rostis, Valio Viilis Banaani, Suodatinkahvi. Lunch: Tomaatit, Valio Plus Rasvaton Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Viljaporsaan Fileepihvi. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Pehmeät Sämpylät, Rainbow Lihakeitto, Sipulit. Snacks/Other: Fazer Murokeksi, K-Menu Makeissekoitus, Suodatinkahvi, Pulla. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|