Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 54.75g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Яйцо, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок. Lunch: Агрокомплекс Сосиски Прогресс, Слобода Лечо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Dinner: Салат с Фасолью, Печеночный Торт. Snacks/Other: Valio Йогурт 0,4%. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|