Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 85.69g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|