Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 76.67g | Carbs: 412.07g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банановые Оладьи. Dinner: Сухари, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Еда без Забот Вареники с Картошкой. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|