Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 91.75g | Carbs: 325.55g.
Breakfast: Сухари, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Курица в Сметане, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|