Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 68.16g | Carbs: 426.75g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Банановые Оладьи. Lunch: Яблоко, Сухари, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Овощной. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное, Банановые Оладьи, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|