Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 57.15g | Carbs: 351.64g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Огурец (с Кожурой), Сухари, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|