Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 187.49g | Carbs: 302.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Dinner: Rummo Casarecce 88, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ашан Миндаль Жареный, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|