Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 60.54g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: GlowSubs Кленовый Пекан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Пицца Пп с Индейкой. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|