Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 86.06g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Кофе, Премия Изюм Тёмный , АТБ Банан, Своя Линия Ряжанка 4%, Хумус, Руккола, Печеночный Торт, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. Lunch: Norven Селедка в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Yalam Финики, Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Злагода Брынза 30%, Кофе, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BotAne4ka's Weight History
|