Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 100.83g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Шпинат, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Яйцо Куриное, Philadelphia Сыр. Lunch: Гречка, Творог 5%, Руккола, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Щедро Гірчиця Французька в Зернах. Dinner: Своя Лінія Суміш Овочів для Смаження “WOK”, Карп. Snacks/Other: Кешью, Сахар, Американо, Nestle Coffee Mate. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|